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Tipps/Infos

Letzte Aktualisierung: 07.07.2010

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Liste von Triathlon-, Duathlon-, Aquathlon- und anderen Multisport-Anlässen.

Was muss ich alles einpacken für einen Triathlon? Diese Checkliste hilft dir als Gedankenstütze.

Folien vom Vortrag über Trainingsplanung.

Viele Tipps zur Sporternährung vom Swiss Forum for Sport Nutrition der ETH Zürich.

Riegelformel: Umrechnungsformel für mögliche Wettkampfzeiten.

Berechnung von möglichen Wettkampfzeiten

Trainingstempo berechnen auf Grundlage der maximalen Herzfrequenz.

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